Cara Mencegah Jantung Koroner adalah dengan cara meminimalkan faktor risiko penyakit jantung koroner, baik yang tidak dapat kita ubah maupun yang dapat diubah. Faktor risiko yang tidak dapat diubah adalah usia tua dan riwayat penyakit jantung dalam keluarga. Tapi faktor risiko yang dapat diubah, antara lain :
1. Kadar kolosterol yang tidak normal, dari kolesterol total, baik dan sampai kolesterol jahat.
2. Penyakit kencing atau diabetes mellitus.
3. Tekanan darah tinggi atau hipertensi.
4. Kegemukan dan obesitas.
5. Kebiasaan merokok dan minum alkohol.
6. Gaya hidup yang kurang baik seperti kurangnya aktivitas fisik, malas berolahraga, dan konsumsi makanan tinggi kolesterol.
7. Stress.
Begitulah tips dan triks sehat dalam hal Cara Mencegah Jantung Koroner, semoga dengan pengendalian dini mengenai penyakit jantung koroner ini dapat membantu kita menjaga kesehatan jantung.
Demikian informasi kesehatan dari Hanya Sekedar Informasi tentang Cara Mencegah Jantung Koroner, mari kenali jantung dan sayangi jantung anda.