Dampak buruk kebiasaan menggigit kuku adalah selain kuku menjadi jelek, kebiasaan menggigit kuku menjadi tempat transfer virus influenza atau bakteri penyebab sakit perut. Beberapa penelitian mengaitkan kebiasaan menggigit kuku dengan gangguan kejiwaan obsesif kompulsif. Ganguan ini merupakan salah satu bentuk gangguan kecemasan yang menjebak seseorang dalam kebiasaan untuk melakukan suatu aktivitas berulang-ulang demi meredam kecemasannya.
Untuk mengatasi dampak buruk kebiasaan menggigit kuku serta menghentikan kebiasaan ini, maka anda harus hindari penybebabnya. Biasakan rutin memotong kuku dan senantiasa menjaga kebersihan kuku, merupakan salah satu cara agar terhindar dari risiko terpapar kuman yang bersarang di ujung kuku. Anda juga bisa menyibukkan fungsi mulut atau tangan dengan aktivitas lain yang lebih sehat seperti bermain alat musik atau mengunyah permen karet, Ini cukup efektif untuk mengalihkan dorongan psikis untuk menggigiti kuku.
Demikian informasi kesehatan tentang dampak buruk kebiasaan menggigit kuku, semoga bermanfaat. ( Sumber : http://www.femina.co.id ).
Posting Komentar