Perut anda kembung ? Ini penyebabnya, menurut hasil survei ada beberapa faktor penyebab perut kembung :
- Kebiasaan berbicara sambil makan, bisa membuat anda menelan banyak udara. Begitu juga kegemaran mengunyah permen karet dan merokok
- Roti dan pasta bisa menyebabkan tubuh menahan air, maka sebelum tidur anda jangan makan roti dan pasta, karena perut terasa kembung saat anda bangun tidur.
- Hindari minuman soda, sebab akan membuat perut kembung.
- Jangan banyak makan permen karet, sebab akan menyebabkan perut kembung bisa menimbulkan gas serta diare.
Agar tidak terjadi masalah dengan perut anda, maka hindari penyebab perut kembung, semoga bermanfaat.
Posting Komentar