Batuk memang terkadang membuat seseorang menjadi tidak nyaman, apalagi jika batuk yang diderita merupakan jenis batuk berdahak. Anda tak perlu panik, coba lakukan tip dan trik kesehatan tentang atasi batuk secara alami, entah itu untuk jenis batuk kering atau basah yang disertai dengan lendir. Penyebab batuk beragam, bisa karena perubahan iklim, alergi, gangguan saluran udara, kanker atau gangguan lainnya.
Berikut ini tip dan trik sekaligus cara atasi batuk secara natural dengan tanaman tradisional yang sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia :
- Jahe adalah tumbuhan antibiotik yang sangat ampuh dalam menyembuhkan batuk kering, anda dapat mengunyah potongan jahe. Bisa juga dibuat minuman panas dari parutan jahe atau wedang jahe, dan minum 2 - 3 kali sehari.
- Masukkan satu sendok teh biji karambol, sedikit bubuk kunyit dan bubuk merica, lalu seduh dengan air mendidih. Agar baunya tidak mencolok, anda dapat membakar terlebih dahulu kunyit tersebut, lalu dibuat bubuk, tambahkan beberapa tetes madu. Minum ramuan ini dua kali sehari, maka batuk kering akan segera sembuh. Kunyit mengandung antioksidan yang disebut kurkumin, dan mengandung sifat ani-inflamasi, antivirus serta antibakteri, sehingga sangat efektif dalam mengobati berbagai infeksi.
- Buatlah ramuan dari merica, garam dan gula kristal, minum 3 - 4 kali sehari ketika batuk menyerang, ramuan ini melawan infeksi pada tenggorokan. Anda juga dapat membuat ramuan anti-tussive dengan mencampur bubuk lada hitam, cengkeh, kayu manis, daun kemangi dan jahe kering untuk satu cangkir air mendidih. Minum dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
- Buatlah ramuan dari merica, garam dan gula kristal, minum 3 - 4 kali sehari ketika batuk menyerang, ramuan ini melawan infeksi pada tenggorokan. Anda juga dapat membuat ramuan anti-tussive dengan mencampur bubuk lada hitam, cengkeh, kayu manis, daun kemangi dan jahe kering untuk satu cangkir air mendidih. Minum dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
- Untuk mengatasi iritasi pada tenggorokan, berkumur dengan larutan air panas dan garam yang sudah didinginkan. Sebab larutan garam membantu mengurangi cairan pada jaringan yang meradang. Anda juga dapat menambahkan air yang disaring dengan tumbukan daun kemangi pada larutan garam, gunakan untuk berkumur.
- Lemon merupakan buah yang mempunyai sifat anti-inflamasi dan mengandung vitamin C yang melimpah. Campur 2 - 3 sendok makan jus lemon dengan satu sendok makan madu, ramuan ini merupakan sirup yang ampuh dalam mengatasi batuk kering.
Begitulah tip dan trik atasi batuk secara natural sekaligus cara mengatasi batuk yang anda derita, selamat mencoba dan semoga batuk anda reda, jika sakit berlanjut, segera ke dokter. (Sumber : dikutip dari Griyanatural.com)
Posting Komentar