Penyebab bibir pecah-pecah saat puasa adalah karena kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh. Untuk mempertahankan kelembaban bibir, anda bisa konsumsi vitamin C saat sahur dan berbuka puasa. Sangat penting untuk mengkonsumsi makanan bergizi, karena tubuh butuh asupan gizi yang cukup saat berpuasa.
Vitamin B kompleks juga sangat disarankan untuk mencegah terjadinya bibir pecah-pecah, sumber vitamin ini ada pada kacang-kacangan, ayam, daging, buah-buahan segar, sayuran berwarna hijau. Kebiasaan menjilat bibir juga sering menjadi penyebab bibir pecah-pecah saat puasa. Konsumsi air putih minimal delapan gelas atau dua liter per hari untuk mencegah terjadinya dehidrasi.
Demikian informasi kesehatan dari Hanya Sekedar Informasi tentang penyebab bibir pecah-pecah saat puasa untuk anda ketahui, jadi minumlah air putih atau lakukan terapi air putih bagi kesehatan anda.