Apakah anda pelupa ? Ternyata kurang tidur penyebabnya, sehingga mempengaruhi hormon noradrenalin dan serotonin. Pada saat tubuh kurang tidur, maka produksi kedua hormon ini menurun, akibatnya konsentrasi jadi menurun dan anda mudah lupa. Kurang tidur akan memperburuk kemampuan otak dan membuat produksi zat melatonin menjadi berkurang. Padahal melatonin memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah pikun.
Muncul pertanyaan, apakah mudah lupa ada hubungannya dengan tuntutan multitasking dan multi-thinking yang jamak dilakukan orang zaman sekarang ? Masalah lupa tidak ada hubungannya dengan kedua hal tersebut, selama seseorang punya daya konsentrasi yang bagus, tidak ada masalah dengan melakukan multitasking atau pun multi-thinking. Sebab tidak semua informasi diperlukan, ketika ada ketertarikan dalam melihat suatu masalah, maka informasi tersebut akan mudah diingat oleh otak. Demikian informasi tentang anda pelupa ? Ternyata Kurang Tidur Penyebabnya.
Posting Komentar